На здоровье!

ОЩУЩЕНИЕ ПОЛЕТА
Крещенские купели: стресс со знаком «плюс»
МЕДИКИ Среднего Урала
благосклонно относятся
к традиционным крещенским купаниям, но с
оговоркой: позволить себе
такой экстрим могут лишь
абсолютно здоровые люди.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
В день Крещения Господня – 19 января – тысячи жителей Среднего Урала
отправятся на водоемы, чтобы окунуться
в крещенские купели – иордани. Чтобы
традиционные купания не омрачились
бедой, уральцам следует помнить о мерах
безопасности. Главная из которых – купание только в специально и официально
оборудованных прорубях.
Ежегодно к крещенским купаниям в
области готовятся очень серьезно. Спе-

циалисты регионального МЧС тщательно
проверяют купели. Чтобы сдать «экзамен»
на безопасность, прорубь должна быть
оборудована сходнями, а ее дно – предварительно обследовано водолазами. Качество воды в иорданях накануне Крещения
оценивают санитарные врачи. Ежегодно в
области оборудуется несколько десятков
крещенских купелей. В местах массовых
крещенских купаний в Свердловской
области обязательно несут дежурство
сотрудники МЧС и бригады скорой медицинской помощи. При этом спасатели
предостерегают уральцев от излишнего
рвения. Неподготовленному человеку не
стоит устанавливать рекорды по длительности нахождения в ледяной воде.
БЛАГО ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА
Кроме глубокого духовного содержания, крещенские купания приносят пользу и для тела. Окунание в прорубь – это
стресс, который в разумных пределах

мобилизует все резервы организма, стимулирует иммунную систему. Однако такой
стресс идет во благо лишь абсолютно здоровым людям. Категорически не рекомендуется, например, окунаться в прорубь людям,
обремененным хроническими недугами.
– Для уральцев, имеющих сердечнососудистые заболевания, крещенские купания – большой фактор риска, – говорит
главный кардиолог УрФО Ян ГАБИНСКИЙ.
– Относительным противопоказанием к
окунанию в прорубь я бы назвал и артериальную гипертонию. А вот против крещенских купаний абсолютно здоровых и
подготовленных людей ничего против не
имею. Я сам окунался в прорубь, будучи
школьником, до сих пор помню ощущение
космического полета.
С осторожностью, по мнению медиков,
стоит подходить и к окунанию в крещенскую купель детей.
– Во благо крещенское купание пойдет детям школьного возраста, которые не
имеют хронических заболеваний и заболеваний в острой форме (с момента острого заболевания должно пройти не менее
двух недель), – говорит заведующая детской поликлиникой МО «Новая больница»
Екатерина ТУРИНЦЕВА. – Кроме того,
очень важен психологический настрой ребенка. Главное, чтобы он хотел окунуться
в прорубь. Если же он боится, испытывает
тревогу, – ждите неприятностей.
По словам Екатерины Геннадьевны,
очень важно после окунания хорошенько
(до красноты) растереть ребенка. Таким
образом вы снимете неизбежный спазм
сосудов, происходящий от воздействия
низких температур.
«АиФ-Урал», №3
Фото из архива редакции

НА ЗАМЕТКУ
Не забудьте взять с собой на водоем:
– купальное полотенце или халат (возможно, придется
ожидать своей очереди у купели);
– тапочки;
– коврик под ноги для переодевания;
– купальный костюм;
– термос с согревающим напитком (алкоголь категорически противопоказан).

Р Е К Л А М А

Восточная сказка

ВНИМАНИЕ!
ТОЛЬКО 1 ДЕНЬ!!!
22 января
ДК, Нижняя Тура

распродажа по ценам 2014

халва, щербет, рахат-лукум
обилие конфитюров
мед алтая и башкирии
душистое домашнее масло

ШУБ
А
Ж
А
Д
РАсПРОУБЛЕНОК
И Д М ЦЕНАМ!
ПО ЛЕТНИБРЫ, МУТОНТК! И

все натуральное, вкусное, ароматное и полезное!

КУР
А, БО
НОРК Е ЗИМНИЕ !
КИ
О 72
МУЖС РАЗМЕРЫ Д

20-21 января, Нижняя Тура, ДК энергетиков, с10:00 до19:00

КИ

СКИД

РОЙ
Н СТА
ОБМЕ А НОВУЮ!
Н
ШУБЫ

с 10:00
до 19:00

Лиц. ЛО-66-01-000873 выдана Минздравом СО, г. Екатеринбург

ЛИШНИЙ ВЕС, КУРЕНИЕ

УБОРКА СНЕГА
ОПЕРАТИВНО, В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ СУТОК

(2-2)

Качканар, горполиклиника, 1 эт., в 10:00
24 января и 21 февраля
Запись:
8 (343) 202-10-03; 8 (900) 20-45-222

8 (904) 179-10-82

ОТДЕЛ РЕКЛАМЫ

газет «Радар» и «Резонанс»:
Лесной: отдел «Копир», Свердлова, 30 (2 эт.),
Нижняя Тура: офис ИД «Резонанс», Свердлова, 135.
8 (34342) 2-46-84; 8 (909) 012-27-49
Электронная почта: rek@rezonans92.ru

№ 3 | 1188
Общественно-политическая газета зарегистрирована
в Уральском региональном управлении Роскомпечати.
Регистрационное свидетельство № Е-0065 от 26.06.96 г.

Учредитель, главный редактор — В.М. Овинов
Издатель — ИД «Резонанс»

Адрес издателя и редакции:
624220, Свердловская область, г. Нижняя Тура,
ул. Свердлова, 135 (район центральной вахты)
Мнения авторов публикуемых материалов не всегда совпадают с позицией редакции.
За содержание рекламы и объявлений редакция ответственности не несет.
Материалы, отмеченные знаком , публикуются на правах рекламы.
Номер отпечатан: «Полиграфическое объединение «Север», Нижнетуринский цех, г. Нижняя Тура, ул. Скорынина, 17.
Время подписания в печать по графику – 20:00, фактически – 20:00. Заказ 39. Тираж 7000 экз.

Главный редактор
Исполнительный директор
Корреспонденты
Дизайнеры
Отдел рекламы и объявлений

8 (34342) 9-81-04
8 (34342) 9-93-50
8 (34342) 9-81-05
8 (34342) 9-81-06
8 (34342) 2-46-84
8 (909) 012-27-49

Факс:

8 (34342) 2-46-84
Электронная почта:
rezonans92@mail.ru
Сайт:
www.rezonans92.ru