ПЯТНИЦА
первый
06.00 Новости
06.10 Ералаш
06.30 Х/ф “Женщины”
08.30 Х/ф “Королева
бензоколонки”
10.00 Новости
10.10 Х/ф “Весна на Заречной улице”
12.00 Новости
12.15 Х/ф “Титаник” (12+)
15.55 Х/ф “Самая
обаятельная и
привлекательная”
17.30 “Угадай мелодию”
18.00 Х/ф “Служебный
роман”
21.00 “Время”
21.20 Х/ф “Мамы”
23.20 “Самый лучший
день” (16+)
00.55 Х/ф “Колдунья” (12+)
02.50 Х/ф “Рейчел выходит
замуж” (16+)
04.50 Т/с “Следствие по
телу” (16+)

РОССИЯ 1
04.55 Х/ф “Кубанские
казаки”
07.00 Х/ф “Не может быть!”
08.55 Х/ф “По семейным
обстоятельствам”
11.35 Х/ф “Женить миллионера” (12+)
14.00 ВЕСТИ
14.20 Х/ф “Женить миллионера” (12+)
15.30 “Кривое зеркало.
Театр Евгения Петросяна” (16+)
18.05 “Когда поют
мужчины”
20.00 ВЕСТИ
20.35 Х/ф “Любовь и
голуби”
22.40 Х/ф “Южные ночи”
(12+)
00.40 Праздничное шоу Валентина Юдашкина
02.55 Х/ф “Ах, водевиль,
водевиль!”
04.30 “Комната смеха”

МИР
07.20 Х/ф “Варвара - краса,
длинная коса” (6+)
09.00 Новости
Содружества
09.10 Х/ф “Женитьба Бальзаминова” (12+)
10.50 Х/ф “Три плюс два”
(12+)
12.40 “Героиня в стиле…”
(12+)
13.35 Т/с “Бомба для невесты” (12+)
15.00 Новости
Содружества
15.15 Т/с “Бомба для невесты” (12+)
18.00 Новости
Содружества
18.15 Х/ф “Золушка с
райского острова”
(16+)
19.50 Х/ф “Женские штучки” (16+)
21.15 Х/ф “Три плюс два”
(12+)
23.00 Т/с “Бомба для невесты” (12+)

РЕН ТВ
12.00 Т/с “НИНА” (16+)
20.00 “Родина хрена” (16+)
22.00 Х/ф “ВАСАБИ” (16+)
23.50 Х/ф “ТАКСИ-2” (16+)
01.30 Х/ф “ЧЕТЫРЕ СВАДЬБЫ И ОДНИ ПОХОРОНЫ” (12+)

EUROSPORT
13.30 Велоспорт. Париж Ницца. Этап 4
14.30 Биатлон. Кубок
мира. Сочи Индивидуальные заезды.
Женщины
15.45 Биатлон. Кубок мира.
Сочи Индивидуальные заезды. Мужчины
16.45 LIVE. Двоеборье.
Лахти
18.15 LIVE. Футбол. Кубок
Альгарвы. Групповой
этап. Германия Япония
20.15 LIVE. Велоспорт.
Париж - Ницца.
Этап 5

8 марта
ОТВ
06.00 “События. Итоги”
06.35 “Патрульный участок”
(16+)
06.55 Погода (6+)
07.00 М/ф “Сказка о мертвой царевне”
07.30 М/ф “Белоснежка и
семь гномов”
08.50 Погода (6+)
08.55 “Студенческий городок” (16+)
09.10 “Всё о загородной
жизни” (12+)
09.30 “Гурмэ” (16+)
09.55 Погода (6+)
10.00 Х/ф “Соломенная
шляпка”
12.10 Погода (6+)
12.15 Х/ф ”Моя прекрасная
леди”
15.15 Погода (6+)
15.20 “Одноэтажная Америка” (16+)
16.15 Погода (6+)
16.20 Х/ф “Формула любви”
17.55 Погода (6+)
18.00 Х/ф “Сбежавшая
невеста”
20.00 Х/ф ”Письма к
Джульетте”
22.00 Х/ф “Фламенко,
фламенко”
23.45 “Патрульный участок”
(16+)
00.05 “Одноэтажная Америка” (16+)
00.55 “Национальный
прогноз” (16+)
01.10 “Резонанс”
01.30 “Парламентское
время” (16+)

ТВ ЦЕНТР
07.55 Мультфильмы
09.10 Х/ф “ЗДРАВСТВУЙ И
ПРОЩАЙ” (12+)
11.10 “Песни для мам и
бабушек” (6+)
12.05 Х/ф “ТРИ ОРЕШКА
ДЛЯ ЗОЛУШКИ”
13.30 События
13.45 Тайны нашего кино
(12+)
14.20 Х/ф “РАЗНЫЕ СУДЬБЫ” (12+)
21.15 Велоспорт
22.00 Мотоспорт. Журнал
22.15 Двоеборье. Лахти.
Гонка по системе
Гундерсена
23.00 LIVE. Прыжки с
трамплина. Лахти.
Квалификация
00.00 LIVE. Футбол. Кубок
Альгарвы. Групповой
этап. Швеция - Китай

страна
08.00 “День за днём”
09.00 Х/ф “Русалка” (16+)
11.00 Затерявшийся в
полях (16+)
12.00 Х/ф “Дух огня в мире
Шамана” (12+)
13.00 Х/ф “Мужчина в
доме” (16+)
14.35 Нюта (12+)
15.00 Больше, чем любовь
16.00 Х/ф “Дух огня в мире
Шамана” (12+)
17.00 Х/ф “Жена по
контракту” (16+)
19.00 Мой серебряный шар
20.00 Х/ф “Дух огня в мире
Шамана” (12+)
21.00 Х/ф “Русалка” (16+)
23.00 Рада (16+)
00.00 Х/ф “Дух огня в мире
Шамана” (12+)
01.00 Х/ф “Мужчина в
доме” (16+)

ЭКСПЕРТ
08.00 Свой взгляд на мир
(16+)
09.00 Новости. Ночной
выпуск (16+)
09.45 Новости. Интервью
(16+)
10.00 “Федеральная Лига
Дебатов” (16+)
13.00 Новости. Интервью
(16+)
13.15 Инвест-идеи (12+)
13.30 Угол зрения (16+)
14.00 Новости. Интервью
(16+)
14.20 Разговор PRO... (16+)
14.45 Новости. Интервью
(16+)
15.00 Свой взгляд на мир
(16+)

16.30 События
16.45 Д/ф “Наталья Варлей. Без страховки”
(12+)
17.35 Х/ф “АРЛЕТТ” (12+)
19.25 Х/ф “МОЯ НОВАЯ
ЖИЗНЬ” (12+)
23.00 События
23.20 Приют комедиантов
(12+)
01.10 События
01.30 Х/ф “ПРИКЛЮЧЕНИЯ
ШЕРЛОКА ХОЛМСА
И ДОКТОРА ВАТСОНА. СОКРОВИЩА
АГРЫ”

НТВ
06.25 Х/ф “АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ” (16+)
08.25 Х/ф “БОГИНИ ПРАВОСУДИЯ” (16+)
10.00 Сегодня
10.20 Т/с “БОГИНИ ПРАВОСУДИЯ” (16+)
13.00 Сегодня
13.25 Т/с “ПРЕДЧУВСТВИЕ” (16+)
19.00 Сегодня
19.20 Х/ф “БАЛЬЗАКОВСКИЙ ВОЗРАСТ
ИЛИ ВСЕ МУЖИКИ СВО... ПЯТЬ ЛЕТ
СПУСТЯ” (16+)
23.10 “БАЛЬЗАКОВСКИЙ
ВОЗРАСТ. В ПОИСКАХ СЧАСТЬЯ” (16+)
23.35 “МИСС РОССИЯ-2013” (16+)
01.30 Х/ф “ЛАВКА ЧУДЕС”
(12+)

РОССИЯ 2
07.00 “Моя планета”
08.20 Вести.ru
08.50 Вести-спорт
09.00 Смешанные единоборства. BELLATOR.
Магомедрасул
“Фродо” Хасбулаев
(Россия) против
Марлона Сандро
(Бразилия)
11.00 Вести-спорт
11.15 Х/ф “МЫ ИЗ БУДУЩЕГО” (16+)
16.00 “Федеральная Лига
Дебатов” (16+)
17.00 Угол зрения (16+)
17.30 Разговор PRO... (16+)
17.50 “Новый бизнес” (16+)
18.00 “Демократия” (16+)
19.00 “Федеральная Лига
Дебатов” (16+)
20.00 “Час эксперта” (16+)
21.00 Свой взгляд на мир
(16+)
22.00 Разговор PRO... (16+)
22.25 Угол зрения (16+)
23.00 “Час эксперта” (16+)
00.00 Х/ф “Парижская история” (18+)
01.45 Новости. Интервью
(16+)

САРАФАН
08.00 Сам себе режиссёр
08.45 Смешнее, чем кролики (12+)
09.10 Зал ожидания (12+)
09.40 Музыкальный алфавит (12+)
10.00 “Звуковая дорожка”
11.45 Музыкальный алфавит (12+)
12.00 Кривое зеркало (12+)
13.50 Музыкальный алфавит (12+)
14.00 Михаил Евдокимов.
Не скучай (12+)
14.55 Аншлаг (12+)
15.45 Музыкальный алфавит (12+)
16.00 Смеяться разрешается (12+)
17.35 Музыкальный алфавит (12+)
18.00 “Хали-Гали” (12+)
18.40 Смехопанорама (12+)
19.10 Парк юмора (12+)
19.40 Музыкальный алфавит (12+)
20.00 Праздничный парад
звезд ко Дню защитника Отечества
21.50 Музыкальный алфавит (12+)
22.00 Клуб юмора (12+)
23.45 Музыкальный алфавит (12+)
00.00 Комната смеха (12+)
00.55 Городок (12+)
01.50 Музыкальный алфавит (12+)

За изменения программ телеканалов редакция ответственности не несет

13.45 Х/ф “МЫ ИЗ БУДУЩЕГО-2” (16+)
15.55 Хоккей. КХЛ. 1/2 финала конференции
“Восток”
18.15 Хоккей России
18.55 Хоккей. КХЛ. 1/2 финала конференции
“Запад”
21.15 Вести-спорт
21.25 Профессиональный
бокс. Дмитрий Чудинов (Россия) против
Милтона Нуньеса
(Колумбия)
00.30 Х/ф “СКАЛОЛАЗ”
(16+)

ПЯТЫЙ КАНАЛ
09.00 Т/с “Деревенская комедия” (16+)
12.00 Сейчас
12.10 Т/с “Деревенская комедия” (16+)
19.30 Т/с “Личные обстоятельства” (16+)

ТНТ
07.00 Т/с “Счастливы вместе” (16+)
10.00 Т/с “ИНТЕРНЫ” (16+)
22.00 “Comedy Woman”.
Юмористическое шоу
(16+)
23.00 “Дом-2. Город любви”
(16+)
00.00 “Дом-2. После заката”
(16+)
00.30 Х/ф “ТРИ МЕТРА
НАД УРОВНЕМ
НЕБА: Я ТЕБЯ ХОЧУ”
(16+)
06.00.М/с “Планета Шина”
(12+)

СТС
06.00 Х/ф “БЭЙБ. ПОРОСЁНОК В ГОРОДЕ” (6+)
07.45 М/ф “Огневушка-поскакушка” (0+)
07.55 М/с “Робокар Поли и
его друзья” (6+)
08.30 М/с “Радужная
рыбка” (6+)
09.00 Х/ф “БЕЗУМНО
ВЛЮБЛЁННЫЙ” (12+)
10.55 Х/ф “УКРОЩЕНИЕ
СТРОПТИВОГО”
(12+)
12.45 Х/ф “Побег из курятника” (6+)
14.15 Х/ф “Аэротачки” (6+)

15.45 М/с “Как приручить
дракона. Легенды”
(12+)
16.00 М/с “Забавные истории” (6+)
17.45 М/с “Страстный Мадагаскар” (6+)
18.15 М/с “Добрыня Никитич и Змей Горыныч”
(12+)
19.30 М/с “Три богатыря и
Шамаханская царица”
(12+)
21.00 Шоу “Уральских пельменей” (16+)
00.30 Х/ф “ИГРЫ СТРАСТИ” (16+)

РОССИЯ
КУЛЬТУРА
06.30 “Евроньюс”
10.05 “Обыкновенный
концерт с Эдуардом
Эфировым”
10.35 Х/ф “Медовый месяц”
12.00 “Герой советского народа. Павел
Кадочников”
12.40 Пряничный домик
13.10 Х/ф “Фантазеры”
14.10 М/ф “Сказка о мертвой царевне и семи
богатырях”
14.45 Цирк “Массимо”
15.40 Х/ф “Старомодная
комедия”
17.10 “Романтика романса”
18.05 Х/ф “Тихий Дон”
19.50 “Сати. Нескучная
классика...”
20.55 Х/ф “Кармен-сюита”
21.45 Х/ф “Культ кино”
23.50 Ив Монтан. Концерт
в Олимпии
01.30 М/ф для взрослых
“История любви
одной лягушки”,
“Праздник”
01.55 “Искатели”

КАРУСЕЛЬ
07.00 М/с “Контраптус гений!”
07.10 “Мы идём играть!”
07.20 М/ф “Про Веру и
Анфису”
07.30 “В гостях у
Витаминки”
07.55 М/с “Сто затей для
друзей”
08.20 “Прыг-Скок Команда”

08.30 “Ребята и зверята”
08.50 М/с “Руперт и чудеса”
09.15 Мультфильмы
10.15 “Мы идём играть!”
10.25 М/ф “Алиса в Стране
чудес”
11.00 М/ф “Осьминожки”
11.10 Х/ф “Сказка о царе
Салтане”
12.30 “Волшебный
чуланчик”
12.50 М/ф “Про Ксюшу и
Компьюшу”
13.15 “Жизнь замечательных зверей”
13.35 М/ф “Школа
помощников”
13.50 “Прыг-Скок Команда”
14.00 Мультфильмы
14.45 “Funny English”
15.00 “Смешные
праздники”
15.25 М/ф “Встречайте
бабушку”
15.35 “Бериляка учится
читать”
15.55 М/с “Контраптус гений!”
16.05 “Вопрос на засыпку”
16.45 Мультфильмы
19.00 “Ваза для цветов”
19.25 М/с “Сто затей для
друзей”
19.50 “Мы идём играть!”
20.10 М/с “Новые приключения пчёлки Майи”
20.35 “Мультстудия”
21.00 Мультфильмы
21.35 Х/ф “Мама”
23.00 “Спокойной ночи,
малыши!”
23.10 “Копилка фокусов”
23.35 “Мода из комода”
(12+)
00.05 Мультфильмы
01.30 Х/ф “31 июня” (16+)

ЗВЕЗДА
06.00 Х/ф “ВПЕРВЫЕ ЗАМУЖЕМ” (12+)
08.00 Х/ф “СКАЗКА ПРО
ВЛЮБЛЕННОГО
МАЛЯРА”
09.20 Х/ф “ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ ПОЕТ” (12+)
10.55 Х/ф “СВАДЬБА С
ПРИДАНЫМ” (6+)
13.00 Новости
13.15 Х/ф “ПОКРОВСКИЕ
ВОРОТА” (6+)
16.05 Х/ф “МОЛОДАЯ
ЖЕНА” (12+)
18.00 Новости
18.15 Х/ф “МЫ С ВАМИ
ГДЕ-ТО ВСТРЕЧАЛИСЬ” (12+)
20.00 Х/ф “ДОРОГОЙ МОЙ
ЧЕЛОВЕК” (12+)
22.05 Х/ф “В НЕБЕ “НОЧНЫЕ ВЕДЬМЫ” (12+)

23.40 Х/ф “ЕХАЛИ В ТРАМВАЕ ИЛЬФ И ПЕТРОВ” (12+)
01.00 Х/ф “ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ ПОЕТ” (12+)

ПЕРЕЦ
06.00 Х/ф “ПОТЕРПЕВШИЕ
ПРЕТЕНЗИЙ НЕ
ИМЕЮТ” (16+)
08.00 “Полезное утро”
08.30 М/ф “Тигренок в
чайнике”
08.35 М/ф “Малыш и
Карлсон”
09.00 М/ф “Карлсон
вернулся”
09.20 Х/ф “КРЕСТОНОСЕЦ” (16+)
11.30 Х/ф “ЖЕНА ПО
КОНТРАКТУ” (16+)
13.30 “Анекдоты” (16+)
14.00 “Улетные животные”
(16+)
14.30 “Анекдоты про мужчин” (16+)
21.00 “Дорожные войны”.
Женщина за рулем”
(16+)
23.00 “+100500”
00.30 “Стыдно, когда
видно!” (18+)
01.00 Х/ф “ГРАБЕЖ” (16+)

ТНВ
07.00 З. Хаким. “Ружье”
(12+)
09.00 “Музыкальные поздравления” (6+)
11.00 “Адам и Ева” (12+)
11.30 Х/ф “Жених напрокат”
(16+)
13.30 “Поет Айдар
Галимов”
14.00 Т/с “Счастлив ли
ты?!...” (12+)
16.00 Новости Татарстана
(12+)
16.15 “Эхо любви” (12+)
17.00 “Хочу мультфильм!”
17.15 “Гостинчик для
малышей”
17.30 “Мы танцуем и поем”
17.45 “Друзьям” (12+)
18.45 Новости Татарстана
(12+)
19.00 Чемпионат КХЛ (12+)
21.15 “Улыбнись!” (12+)
21.30 Концерт Венеры Ганиевой (12+)
22.00 Новости Татарстана
(12+)
22.30 “В пятницу вечером”
(12+)
23.30 Новости Татарстана
(12+)
00.00 Х/ф “Жених напрокат” (16+)

Ваше здоровье

Риск есть,
но в наших силах его
снизить

Консультирует
врач

Причинами развития злокачественных процессов в основном являются:
• попадание в организм веществканцерогенов;
• перенесенные вирусные заболевания;
• наследственная предрасположенность;
• образ жизни.
Чтобы избежать онкологических
заболеваний, придерживайтесь ряда
правил.

Откажитесь от курения!

Табак и табачный дым содержат
более 4000 химических веществ, многие из которых являются сильнейшими канцерогенами. При отказе от курения вероятность появления рака
легких снизится на 90%. Кроме того,
значительно уменьшится вероятность
заболеть раком губы, языка, пищевода, печени и еще десятка других
органов. Если в одиночку вы не можете противостоять привычке – обратитесь за помощью к врачу кабинета
медицинской профилактики ЦМСЧ
№ 91 (56-й кабинет поликлиники для
взрослых) или запишитесь в «Школу
для желающих бросить курить» по
телефону 3-14-58.
Ежегодно в России онкологические заболевания возникают
у 450 тысяч человек, из них умирает около 300 тысяч человек.

Откажитесь от алкоголя!

Отказ от алкоголя снижает вероятность появления рака печени, пищевода, полости рта, горла и других отделов
пищеварительного тракта, а также молочной железы и простаты. Даже снижение крепости потребляемого алкоголя на 50% уменьшает риск заболевания
раком печени и отделов пищеварительного тракта, а отказ от алкоголя вообще
снижает риск рака молочной железы на
25%, а рака простаты – на 60%.

Питайтесь правильно!

Правильное питание уменьшает
вероятность появления рака кишечника, желудка, поджелудочной железы. Замена колбасы, сосисок, бекона
и других мясопродуктов в рационе на
обычное нежирное мясо сокращает
риск рака кишечника на 20%. Отказ
от сладкой газировки и продуктов,
в которых содержится сахар, снижает риск появления рака поджелудочной железы на 87%.
• Ешьте больше овощей, фруктов
и зелени.
• Замените сливочное масло на растительное.
• Исключите из употребления газированные напитки, жевательную
резинку, сладости. Конфеты замените сухофруктами.
• Исключите из употребления: колбасы, сосиски, копчености. Употребляйте только нежирное мясо.
• Используйте только йодированную
соль.

ков по материнской линии были случаи рака груди, вероятность развития
рака у женщины возрастает до 50%.
Онкологические заболевания излечимы, если их вовремя обнаружить!
Необходимо регулярно проходить
следующие обследования:
• Флюорографию – не реже 1 раза
в 2 года;
• Маммографию – 1 раз в 2 года
с 40 лет;
• Посещать гинеколога 1 раз в год
(женщинам);
• Посещать уролога 1 раз в год (мужчинам) с 40 лет.

Поддерживайте нормальный вес!

Если индекс массы тела меньше
25, риск развития рака груди у женщин снижается в 2 раза. Среди мужчин с нормальным весом рак печени
встречается в 6 раз реже, в 2 раза
реже рак поджелудочной железы,
на 75% реже рак желудка и прямой
кишки.

Правильно загорайте!

Соблюдение этого правила снижает вероятность появления рака кожи,
молочной железы.
Загорайте только утром до 11.00
и вечером после 16.00.
Обязательно защищайте кожу
специальными
солнцезащитными
средствами.
Избегайте загара в солярии. Всемирная организация здравоохранения считает искусственный загар
серьезным фактором риска развития
рака кожи. У тех, кто начинает посещать солярий до 30 лет, онкологические заболевания кожи развиваются
на 75% чаще.

Полностью предотвратить риск появления онкологических заболеваний
невозможно, но в ваших силах снизить его! Исключение факторов риска
и своевременный осмотр у специалиста поможет вам сохранить здоровье
на многие годы!

Особенно, если в вашей семье уже
были случаи онкологических заболеваний. Например, если у родственни-

Подготовила О. МУРАШОВА,
зав. кабинетом профилактики
ЦМСЧ № 91.

Регулярно посещайте врача!

№ 9 | 1090 28 февраля 2013

11