Ваше здоровье Социальный аспект Расходы на путевки компенсируют ПОЛУЧИ ЛУЧИ! Верная доза солнца защитит от простуды и рака Солнечный свет препятствует образованию раковых клеток в организме – такой вердикт вынесли европейские ученые, проводившие многолетнее исследование. Кроме того, медики доказали – дефицит солнца повышает риск развития рака груди, кишечника и предстательной железы. Неслучайно самая высокая заболеваемость этими недугами – в регионах с холодным климатом и малым количеством солнечных дней в году, в частности, на северо-западе России Витамин от светила – Солнечный свет – важнейшее условие жизни, – считает Елена Никитина, к.м.н., сотрудник РУДН. – Ультрафиолет активизирует иммунитет, улучшает обмен веществ, тонизирует и повышает работоспособность. Солнечные лучи способствуют образованию гемоглобина и необходимы для усвоения кальция. Солнце активизирует работу иммунной системы. Если раньше главным противопростудным витамином считался витамин С, то теперь выяснилось, что противостоять вирусам и бактериям нам помогает витамин Д. А основной источник его поступления в организм – солнечные ванны. Витамин Д также помогает бороться с депрессией, укрепляет костную и мышечную ткань. – Ультрафиолет хорошо влияет и на кожу, – рассказывает Анна Стенько, д.м.н., зав. отделением Института пластической хирургии и косметологии. – Исследования показывают, что УФ-излучение способствует регенерации кожи, очищает кожу, «подсушивая» угревую сыпь и устраняя причины, способствующие ее появлению. Есть данные, что ультрафиолет препятствует развитию неизлечимых заболеваний кожи, таких как псориаз. И наконец, солнце благотворно влияет и на репродуктивную сферу – у женщин оно повышает выработку гормона эстрогена, а у мужчин – тестостерона. Одно важное уточнение – солнечные лучи приносят пользу только в правильной дозировке. Потому следует строго соблюдать правила солнеч- ной безопасности. В противном случае пребываЕсли вы хотите быстро получить красивый загар ние на пляже может обернуться серьезными про- – это можно сделать и без угрозы для жизни. Достаблемами. точно ввести в рацион продукты, стимулирующие Враг или друг? выработку меланина и поИзбыточный замогающие загореть максигар подрывает иммально быстро. мунитет – неслуПродукты для загара чайно у «бронзоМорковь – содержит вых» обитателей большое количество бетапляжа губы обычкаротина. Помогает сохрано обсыпаны герпенить загар на более длисом, а голос хрипит тельное время. из-за непрекращаАбрикосы – ускоряют ющейся простуды. загар, обеспечивают заДамы, возвращающиту от ультрафиолета, щиеся с курортов, помогают получить интенобычно выглядят сивный оттенок. старше – ученые Персики – предотврасчитают, что старещают появление ожогов, ние кожи на 70% защищают кожу, обеспечиСолнечный свет вызвано именно извают ровный загар. важнейшее условие жизни. бытком солнечного Спаржа – обеспечивасвета. Ведь чаще ет защиту кожи от ультравсего сеткой морщин покрываются области, не за- фиолетовых лучей и препятствует развитию рака щищенные одеждой. кожи. Но самая большая проблема, которой может Шпинат – сохраняет загар на коже на более наградить вас солнце, – это меланома (рак кожи). длительный срок, защищает от ультрафиолетовых Ежегодно заболеваемость меланомой увеличива- лучей. ется на 5%, у женщин рак кожи сейчас выходит на Томаты – предотвращают окисление и обеспевторое место после рака молочной железы. Врачи чивают профилактику рака кожи. Ускоряют появлепредостерегают – заболевание возникает у тех лю- ние загара. дей, которые не рассчитали безопасную для себя Рыба и морепродукты – обеспечивают защиту дозу солнца, индивидуальную для каждого чело- кожи, предотвращают сухость и шелушение кожи. века. Брокколи – источник антиоксидантов и защит– Безопасная доза солнца – это время облуче- ник кожи. Уменьшает покраснения, полученные ния, после которого появляется легкая физиологи- вследствие загара. ческая эритема – покраснение кожи, – рассказываАрбуз – ускоряет появление загара и защищает Светлана Кононова, врач дерматолог-онко- ет клетки кожи от ультрафиолета, нормализует волог. – Появление такой реакции – сигнал от орга- дный баланс. низма: пора отправляться в тень! Если не уйти в это Дыня – ускоряет появление загара и усиливает время с пляжа, может появиться солнечный ожог, цвет. после которого вероятность развития меланомы По материалам резко увеличивается. Российской печати Юбилей Позволь у стен твоих согреться, обняв познаний высоту! В этом году Средняя общеобразовательная школа № 75 отмечает свое 40 – летие Окончание. Начало в №№ 20, 21, 22, 24 40 лет прошло с тех пор, как первые ученики, волнуясь, переступили порог школы-новостройки № 75. Это событие прекрасный повод подвести итоги деятельности педагогического коллектива, порадоваться достижениям воспитанников школы, с надеждой и верой заглянуть в будущее. Чувствовать слово Учителя-словесники, работающие в нашей школе, помогают ученикам сделать одно из самых важных в своей жизни открытий: язык необыкновенно сложен, неисчислимо богат, предельно выразителен, многообразно связан с жизнью каждого человека и всего общества. Открыть для себя мир художественной литературы, пройти путь навстречу тексту, научиться понимать и чувствовать слово родной речи способен каждый ребенок, если рядом с ним влюбленный в свое дело педагог. Учителя-словесники школы № 75 принимают участие в «Бажовских чтениях» (И.П. Конышева, Т.В. Аверина), выходят со своими воспитанниками на защиту проектов не только городского, но и российского уровня (В.М. Архипова, Л.Г. Урахчина), проводят литературные игры (О.Э. Лукьянова), «грамматические бои» (Ю.П. Тоболова, И.В. Комарова), организуют детей на конкурсы выразительного чтения (И.В. Шилак). Секция учителей русского языка и литературы проводит уроки Открытого чтения и каллиграфического письма, Недели детской книги, творческие конкурсы. На протяжении нескольких лет воспитанники педагогов нашей школы занимают почетное первое место в городском компьютерном конкурсе «Грамотей», демонстрируя высокий уровень орфографической зоркости. Если человек поймет это… Методическая деятельность учителей естественного цикла осуществляется в соответствии с принципом, выраженным известным ученым В.И. Вернадским: «Перед человеком открывается огромное будущее, если он поймет это, и не будет употреблять свой разум и свой труд на самоистребление». Кафедра учителей данного направления объединяет педагогов школьных дисциплин естественного цикл: географии, физики, химии, биологии, экологии, природоведения. Педагоги Л.И. Березина, И.В. Дегтянников, Т.А. Мелехина, И.А. Панфилова, Е.В. Сидорова, Л.Ф. Черницына, Т.Ю. Черепахина, О.А. Шагизьянова, Е.Н. Шестакова формируют у учащихся научную картину мира, прививают детям экологическую культуру, совершенствуют методы обучения, способствующие активному усвоению предметных знаний и способов деятельности. Горожанам знакомы их имена Гордостью школьного методического объеди28 июня 2012 г. нения учителей иностранного языка являются два замечательных педагога, своей культурой и компетентностью определяющие направленность профессионального развития младших коллег. Их имена хорошо известны в городе – это Т.В. Дряхленкова и Г.Т. Шерстнева. Более десятилетия назад пришли работать в школу В.Н. Бакшаев и М.А. Конышева, а за последние годы команда учителей иностранного языка пополнилась молодыми и активными педагогами: Н.А. Сумароковой, М.Г. Кабановой, Е.А. Прохоровой. Традиционно в школе преподаватели иностранных языков проводят уроки по страноведению, посвященные праздникам и памятным датам США, Великобритании и Германии, конкурсы различных переводов, конкурс на лучшее знание алфавита в начальной школе, школьные и городские тематические олимпиады. ры Г.И. Гладунина, С.В. Головесов, Е.В. Есина, Е.Э. Мирошниченко, Л.А. Щенкина. Секция учителей истории и обществознания в нашей школе представлена опытными и знающими педагогами: это А.Ф. Лисенков, А.П. Плюхин, Е.А. Шараева. Они ежегодно проводят традиционные мероприятия, связанные со знаменательными датами исторического календаря, участвуют со своими воспитанниками в конференциях старшеклассников и в заочных конкурсах городского уровня по краевым выборам, апробируют новые учебно-методические комплексы по истории и обществознанию. Основное направление их педагогической деятельности – воспитание у школьников посредством изучения предмета истории чувства патриотизма, состоящего не в пышных лозунгах и общих местах, но в чувстве любви к Родине, которое обнаруживается не в одном восторге от хорошего, но и во враждебности к дурному, неизбежно бывающему во всяком Отечестве. Учителя предметов художественного цикла вводят учащихся в мир искусства, формируют в них готовность и способность к самостоятельному освоению подлинных художественных ценностей. В.И. Дементьева, Л.А. Квайснер, И.С. Бритвина на своих уроках мировой художественной культуры, музыки и изобразительного искусства содействуют развитию и обогащению духовного мира детей. Их ученики – победители и призеры региональных и российских олимпиад и научно-практических конференций. Воспитывающие патриотов В числе лидеров С первых лет своей работы и по сей день школа занимает одно из ведущих мест в городе по организации физкультурно-массовой работы. Как школьники, так и учителя активно участвуют в городской спартакиаде. И традиционно мы – в числе лидеров. Кросс «Золотая осень», соревнования по волейболу и баскетболу, лыжные гонки, легкоатлетическая эстафета – в этих состязаниях 75 школа ежегодно занимает призовые места. Гордится наш педагогический коллектив и выдающимися спортсменами: это А. Прокофьев (выпускник 1976 года) – чемпион XXII Олимпийских игр по легкой атлетике, А. Соколов (выпускник 1976 года) – мастер спорта СССР, чемпион СССР в десятиборье, Р. Шаров (выпускник 1986 года) – мастер спорта СССР, чемпион СССР по конькам, А. Грабик (выпускник 1990 года) – победитель первенства СССР по плаванию, А. Семенов (выпускник 1986 года) – мастер спорта СССР, чемпион СССР по легкой атлетике. Любовь к физической культуре и спорту воспитывают в своих учениках учителя физкульту- Учат быть активными Главная цель преподавания курса «Технология» в средней школе – формирование у учащихся качеств творчески думающей, активно действующей и легко адаптирующейся личности, которые необходимы для деятельности в новых социально-экономических условиях. Именно под руководством учителей труда С.В. Силина, Т.В. Филипповой, Г.В. Худоярова учащиеся нашей школы получают свои первые трудовые навыки, жизненно необходимые в быту, делают первые шаги на пути сознательного профессионального самоопределения. В настоящее время эти учителя активно применяют в процессе обучения метод создания проектов. Ведущие в мир искусства Если есть дефекты речи С 1 сентября 2000 года в школе функционирует логопедический пункт, где получают специализированную помощь учащиеся с речевыми нарушениями, препятствующими успешному обучению. Ежегодно учителем-логопедом Н.В. Смеховой проводится обследование речи будущих первоклассников в присутствии родителей и консультирование с целью предупреждения нарушений письма и чтения будущих школьников. Благодаря своевременной коррекции и профилактике ученики, имеющие тяжелые дефекты речи, успешно усваивают программу обучения русскому языку и устным предметам. Уважаемые коллеги! Поздравляем вас с 40-летием нашего славного педагогического коллектива! Авторитет школы № 75 в городе и за его пределами создают несколько поколений учителей и их воспитанников. Сегодня школа продолжает жить яркой, насыщенной жизнью, полной интересных дел, занимательных встреч и новых открытий. В ней плодотворно трудятся и учителя-стажисты, и молодое поколение педагогов. Выпускники школы приводят сюда своих детей и внуков, доверяя самое дорогое, что у них есть, сплоченному, работоспособному и творческому коллективу школы № 75. Значит, школа живет, уверенно смотрит в будущее и стремится к новым педагогическим вершинам. Оксана ЛУКЬЯНОВА. Вступило в силу Постановление Правительства Свердловской области от 28.05.2012 г. №569-ПП «О размере, порядке и условиях предоставления родителям (законным представителям) детей частичной компенсации расходов на оплату стоимости путевок в санаторные оздоровительные лагеря круглогодичного действия и загородные оздоровительные лагеря, расположенные на территории Свердловской области». Частичная компенсация предоставляется на детей в возрасте до 18 лет в случае, если путевки приобретены родителями (законными представителями) детей за полную стоимость. Частичная компенсация производится, если обращение за ней последовало не позднее шести месяцев со дня окончания пребывания ребенка в оздоровительном учреждении. Настоящее Постановление распространяется на правоотношения, возникшие с 1 января 2012 года. Подробная информация о размерах компенсации, документах, необходимых для назначения и выплаты компенсации, будет опубликована в следующем номере газеты. Телефон для справок 6-87-24. Адрес УСЗН по г. Лесному: г. Лесной, ул. К. Маркса, 8 (здание Администрации), каб. 1, 15. График работы: понедельник, среда – с 9.00 до 17.00 , обед с 12.45 до 13.30; четверг – с 13.30 до 17.00, с 1 по 24 число месяца. УСЗН по г. Лесному. Обратите внимание Отчитываются участковые В третьем квартале текущего года участковые уполномоченные полиции ОМВД России по городскому округу «Город Лесной» отчитаются перед населением: Ермаков А. – в СОШ № 73, ул. Ленина, 10, 05.09; Фомин Д. – в МУ ПЖРЭП, ул. Энгельса, 18, 21.09; Конюхов М. – в СОШ № 71, ул. Белинского, 18, 21.09; Яровой А. – в ЕДС, ул. К. Маркса, 19а, 21.09; Ермолин П. – Управление образования, ул. Кирова, 20, 21.09; Захаров Е. – СОШ № 64, ул. Дзержинского, 1а, 19.09.; Ермолин П. – МИФИ, Коммунистический пр., 36, 19.09; Пьячев В. – СОШ № 76, ул. Юбилейная 6, 19.09; Трубин К. – Музыкальная школа, ул. Кирова, 58, 19.09; Трубин К. – ЖКК № 5, ул. Юбилейная, 29, 21.09; Кафанова О. – ДДУ № 29, ул. Фрунзе, 10, 21.09; Чугайнов А. – СОШ № 72, ул. М. – Сибиряка, 47а, 05.09; Емельянов Н. – магазин «Новосвет», ул. Мира. 10а, 21.09; Ковшикова О.А. – магазин «Кировский», ул. Мира 30, 21.09; Маринов Д. – «Аптека», ул. Мира, 22, 21.09; Багров А. – ДДУ № 30, ул. Ленина, 124, 21.09; Багров А. – клуб «Златоцвет», ул. Ленина, 101, 19.09; Семяшкин А. – клуб «Орленок», ул. Куйбышева, 47, 21.09; Цепенников А. – ФГУСП «Таежный», п. Таежный, ул. Зеленая. 18, 05.09. ОМВД России по ГО «Город Лесной». Если возникли сомнения Остерегайтесь подделок! Водяные знаки, защитная нить и рельефное изображение. Эти признаки отличают настоящую купюру от подделки. К счастью, многие из нас не сталкивались с продукцией фальшивомонетчиков. Но от такой неприятности никто не застрахован. Развитие фальшивомонетничества идет вместе с техническим прогрессом. Преступники научились преодолевать некоторые степени защиты настоящих денег. От преступных действий можно застраховаться бдительностью и умением отличать подделку от подлинника. Важно уметь отличить фальшивую купюру от настоящей: – Поверхность настоящей купюры всегда слегка рельефная и шершавая. – Обратите внимание на читаемость мелких текстов. На новых рублях на полимерной нити микропечатью выполнен текст «ЦБР». На оборотной стороне должна быть защитная сетка. – Следует обращать внимание на защитную нить. Серебристая нить на купюре должна быть плотно прошитой сквозь полотно. – Не забывайте и про водяные знаки. На подлинной купюре обязательно можно увидеть неравномерное распределение тонов, а на фальшивой водный знак, обычно, темнее и более однотонный. Если появились сомнения в подлинности купюры, обратитесь в дежурную часть полиции по телефонам: 3-71-75, «02». ОМВД России по ГО «Город Лесной». РАДАР ¹ 26 19